機能不全家庭で育ったことにより共通して持つようになったと思われる特徴

1. 孤立するようになり、他人特に権威者を恐れるようになった。

2. 承認を求めようとばかりするようになり、そうしているうちに自分が何であるか分からなくなった。

3. 人が怒ったり、個人的な批判をされたりすると怯えてしまう。

4. アルコホーリックになったり、アルコホーリックと結婚したり、ワーカホリックなどその他の強迫的な問題を持つ人間を見つけたりして、自分の自暴自棄の欲求を充たそうとする。

5. 人生を「犠牲者」または「救助者」の目で生き、人を愛したり友達になったりするときにもそういう弱さにひきつけられる。

6. 行きすぎた責任感を持っていて、自分のことよりも他人の心配のほうが先に立ってしまう。そうすることで自分の欠点や自分自身に対する責任をよく見ないですむ。

7. 人の言いなりにならずに自分の意見を述べると、どういうわけか罪悪感をもってしまう。

8. 駆り立てるものを常に求めている。

9. 愛を哀れみと取り違え、自分が哀れみ救える人を愛そうとする傾向がある。

10. トラウマを負わせるようなものだった子供時代から感情を抑え込んできて、感じることや自分の感情を表現することができなくなった。それはとても辛いことだ（感情の否認）。

11. 自分のことを手厳しく裁き、自己評価が非常に低い。その反動で人より優れている人間であるかのように見せようとすることがある。

12. 依存的な性格であり、見捨てられることを恐れる。見捨てられる痛みを経験しないですむように、人との関係を続けていくためにはどんなことでもしようとする。

これは特徴を述べたものであって、非難ではない。

（Newcomer's Packet, 1st ed., Adult Children of Alcoholics, San Diegoから引用）